ماہرین ڈیمینشیا کے خطرے کو کم کرنے کے لیے روزانہ وٹامن ڈی کی سپلیمنٹس تجویز کرتے ہیں۔ Experts recommend daily vitamin D supplements to reduce dementia risk.

ڈاکٹر مائیکل موسلی نے وٹامن ڈی کو ایک اہم غذائیت کے طور پر نمایاں کیا جو ڈیمینشیا سے بچا سکتا ہے اور دماغ کی صحت میں مدد کر سکتا ہے۔ Dr. Michael Mosley highlighted vitamin D as a vital nutrient that may protect against dementia and support brain health. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ڈی کی کم سطح اور ادراکی زوال کے زیادہ خطرے کے درمیان ایک مضبوط تعلق ہے۔ Research suggests a strong link between low vitamin D levels and a higher risk of cognitive decline. اگرچہ شواہد اب بھی تیار ہو رہے ہیں، ماہرین مناسب سطح کو برقرار رکھنے اور ڈیمینشیا کے خطرے کو کم کرنے کے لیے سردیوں کے مہینوں میں روزانہ 10 مائیکروگرام ضمیمہ لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ While the evidence is still developing, experts recommend taking a daily 10-microgram supplement during winter months to maintain adequate levels and reduce the risk of dementia.