برطانیہ کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر بالغ افراد درد اور اضطراب کی وجہ سے تجویز کردہ سے کم سوتے ہیں۔ UK study finds most adults sleep less than recommended due to pain and anxiety.

برطانیہ کے میڈیکل کینابیس کلینک کی طرف سے شروع کی گئی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر بالغ افراد رات کو اوسطا صرف چھ گھنٹے سے زیادہ سوتے ہیں، جو کہ این ایچ ایس کی سفارشات سے بہت کم ہے۔ A new study commissioned by a UK medical cannabis clinic reveals that most adults average just over six hours of sleep nightly, well below NHS recommendations. درد، اضطراب، اور بار بار باتھ روم کا دورہ خلل کی عام وجوہات ہیں، جس کی وجہ سے ہفتہ وار نیند کی کمی ہوتی ہے جو کہ پوری رات کا آرام کھونے کے برابر ہے۔ Pain, anxiety, and frequent bathroom visits are common causes of disruption, leading to a weekly sleep deficit equivalent to losing a full night's rest. خراب نیند کا تعلق دائمی حالات میں مبتلا افراد کی بگڑتی ہوئی صحت سے ہے، بشمول لچک میں کمی اور یادداشت کے مسائل، حالانکہ کچھ مریض طبی بھنگ میں بہتری کی اطلاع دیتے ہیں۔ Poor sleep is linked to worsened health for those with chronic conditions, including reduced resilience and memory issues, though some patients report improvements with medical cannabis.