ران کے پٹھوں میں چربی کی تعمیر سے منسلک پروسیس شدہ کھانے، گھٹنے کے گٹھیا کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ Processed foods linked to fat buildup in thigh muscles, raising knee arthritis risk.

ایک حالیہ مطالعہ الٹرا پروسیس شدہ کھانے کی اشیاء، جیسے چپس اور سوڈا کی زیادہ کھپت کو ران کے پٹھوں میں چربی کی تعمیر میں اضافے سے جوڑتا ہے، جو ورزش یا وزن سے قطع نظر گھٹنے کے آسٹیوآرتھرائٹس کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ A recent study links high consumption of ultraprocessed foods, like chips and soda, to increased fat buildup in thigh muscles, which may raise the risk of knee osteoarthritis regardless of exercise or weight. محققین نے پایا کہ ان عوامل کے باوجود، پروسیس شدہ اشیاء میں زیادہ غذا پٹھوں کے انحطاط سے متعلق ہے جو افعال اور جوڑوں کی صحت کو خراب کر سکتی ہے۔ Researchers found that despite these factors, diets high in processed items correlate with muscle degeneration that could impair function and joint health. ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ پٹھوں کی بہتر حفاظت اور دائمی بیماری کے خطرات کو کم کرنے کے لیے ان کھانوں کو پورے اختیارات کے ساتھ تبدیل کریں۔ Experts suggest replacing these foods with whole options to better protect muscles and reduce chronic disease risks.