آرٹیمس دوم کے خلاباز بیگوں میں الٹا تیرتے ہوئے مائیکرو گریویٹی میں بہترین نیند کی اطلاع دیتے ہیں۔ Artemis II astronauts report best sleep in microgravity, floating upside down in bags.

آرٹیمس II کے خلابازوں نے مائیکرو گریویٹی میں رہتے ہوئے اپنی بہترین نیند کا تجربہ کرنے کی اطلاع دی، اکثر خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے تھیلوں میں الٹا تیرتے ہوئے۔ Artemis II astronauts reported experiencing their best sleep ever while in microgravity, often floating upside down in specially designed bags. ماہرین کا کہنا ہے کہ اس سے ریڑھ کی ہڈی کے دباؤ میں راحت ملتی ہے اور گردش میں بہتری آتی ہے، حالانکہ وہ پھر بھی خلل زدہ تال کی وجہ سے اوسطا چھ گھنٹے سے بھی کم ہوتے ہیں۔ Experts say this relieves spinal pressure and improves circulation, though they still average less than six hours due to disrupted rhythms. اہم نتیجہ یہ ہے کہ مستحکم پوزیشننگ اور مستقل معمولات معیاری آرام کے لیے اہم ہیں۔ The key takeaway is that stable positioning and consistent routines are crucial for quality rest.