جانز ہاپکنز کی تحقیق کے مطابق، درمیانی عمر میں گرفت کی طاقت کی تربیت ڈیمینشیا کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ Grip strength training in middle age may reduce dementia risk, per Johns Hopkins research.

جان ہاپکنز بلومبرگ اسکول آف پبلک ہیلتھ کی تحقیق کے مطابق درمیانی عمر کے دوران گرفت کی طاقت کو بڑھانا ڈیمینشیا کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ Building grip strength during middle age may reduce the risk of dementia, according to research from Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. ماہرین کا کہنا ہے کہ گرفت کی طاقت مجموعی طور پر اعصابی صحت اور دماغی افعال کے قابل پیمائش اشارے کے طور پر کام کرتی ہے۔ Experts say grip strength acts as a measurable indicator of overall neurological health and brain function. 45 اور 65 سال کی عمر کے درمیان طاقت برقرار رکھنا، خاص طور پر پورے جسم کی تربیت کے ذریعے، کم فعال افراد کے مقابلے میں ڈیمینشیا کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔ Maintaining strength between ages 45 and 65, particularly through full-body training, can significantly lower dementia risk compared to less active individuals.