مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جینیات صحت مند بڑھاپے پر طرز زندگی کے اعتدال پسند اثرات کو ظاہر کرتی ہے۔ Study shows genetics moderate lifestyle effects on healthy aging.

ایڈیلیڈ یونیورسٹی کے محققین کی قیادت میں 13, 000 سے زیادہ شرکاء پر کی گئی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ طرز زندگی اور سماجی و اقتصادی عوامل جیسے غذا، ورزش اور تعلیم صحت مند بڑھاپے کو نمایاں طور پر متاثر کرتے ہیں۔ A new study of over 13,000 participants led by Adelaide University researchers shows that lifestyle and socioeconomic factors like diet, exercise, and education significantly influence healthy aging. تاہم، جینیاتی میک اپ ان اثرات کو معتدل بناتا ہے ؛ مثال کے طور پر، مختصر نیند سازگار جینیات کے حامل افراد کے لیے کم نقصان دہ تھی، جبکہ طویل نیند کا زیادہ منفی اثر پڑا۔ However, genetic makeup moderates these effects; for instance, short sleep was less harmful for those with favorable genetics, while long sleep had a stronger negative impact. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ فعال صلاحیت کو برقرار رکھنے کے لیے مداخلت زندگی میں ابتدائی طور پر شروع ہونی چاہیے۔ The findings suggest that interventions to preserve functional ability should start early in life.