KICStudio میلبورن میں کھلتا ہے جو اندرونی آگاہی پر مرکوز جسمانی ورزش پیش کرتا ہے۔ KICStudio opens in Melbourne offering somatic exercise focused on internal awareness.

سومیٹک ورزش، اندرونی بیداری اور جذباتی رہائی پر زور دینے والا ایک فٹنس رجحان، 18 اپریل کو میلبورن میں کے آئی سی اسٹوڈیو کے افتتاح کے ساتھ آسٹریلیا میں پھیل رہا ہے۔ Somatic exercise, a fitness trend emphasizing internal awareness and emotional release, is expanding in Australia with the opening of KICStudio in Melbourne on April 18. روایتی ورزشوں کے برعکس، جسمانی حرکت میں شرکاء کو تناؤ اور صدمے پر عمل کرنے میں مدد کرنے کے لیے آواز، سانس لینے کا کام اور خود سے رابطہ شامل ہوتا ہے۔ Unlike traditional workouts, somatic movement incorporates vocalization, breathwork, and self-touch to help participants process stress and trauma. مشہور شخصیات کے ذریعہ عالمی سطح پر مقبول کیا گیا اور اب مرکزی دھارے کی تندرستی کی طرف بڑھ رہا ہے، یہ عمل شفا یابی اور خود آگاہی کو فروغ دینے کے لیے جسمانی سرگرمی کو ذہنیت کے ساتھ ملاتا ہے۔ Popularized globally by celebrities and now moving into mainstream fitness, the practice blends physical activity with mindfulness to foster healing and self-awareness.