ہیمنڈ نے 11 پتھر کھونے کے بعد اعلی شدت والی باکسنگ ورزش کی ویڈیو شیئر کی۔ Hammond shares video of high-intensity boxing workout after losing 11 stone.

اس مارننگ کے لیے مشہور ٹی وی پریزنٹر ایلیسن ہیمنڈ نے اپنی ایک ویڈیو شیئر کی جس میں وہ ہائی انٹینسیٹی باکسنگ ورزش کر رہی ہیں۔ Alison Hammond, a TV presenter known for This Morning, shared a video of herself doing a high-intensity boxing workout. 51 سالہ ہیمنڈ نے گزشتہ پانچ سالوں میں غذا اور ورزش کے ذریعے 11 پتھر کھوئے ہیں۔ Hammond, 51, has lost 11 stone over the past five years through diet and exercise. وہ ٹرینر اسٹو میک کین کے ساتھ پیڈ ورک کی مشق کرتی ہے اور اکثر اپنا فٹنس سفر آن لائن شیئر کرتی ہے۔ She practices pad work with trainer Stu McCann and frequently shares her fitness journey online.