2024 کے گیلپ سروے کے مطابق 57 ٪ امریکیوں کو زیادہ نیند کی ضرورت ہے۔ 57% of Americans report needing more sleep according to a 2024 Gallup poll.

2024 کے گیلپ پول سے پتہ چلتا ہے کہ 57 ٪ امریکیوں کو لگتا ہے کہ انہیں زیادہ نیند کی ضرورت ہے، جو 2013 میں 56 ٪ سے کم ہے جس میں کافی آرام کی اطلاع دی گئی تھی۔ A 2024 Gallup poll reveals 57% of Americans feel they need more sleep, down from 56% in 2013 reporting sufficient rest. ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ نیند کی دائمی محرومی جسمانی اور ذہنی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے، حالانکہ انفرادی اثرات مختلف ہوتے ہیں۔ Experts warn chronic sleep deprivation can harm physical and mental health, though individual impacts vary. یہ نتائج وسیع پیمانے پر نیند کی کمی کے قومی رجحان اور بہتر نیند کے انتظام کی ضرورت کو اجاگر کرتے ہیں۔ The findings highlight a national trend of widespread sleep deficiency and the need for better sleep management.