مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ گھر میں ہفتہ وار کھانا پکانے سے ڈیمینشیا کا خطرہ 67 فیصد تک کم ہو سکتا ہے۔ Cooking at home weekly may reduce dementia risk by 67%, study finds.

10, 000 سے زیادہ جاپانی بالغوں پر کی گئی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہفتے میں کم از کم ایک بار گھر پر کھانا پکانے سے ان لوگوں میں ڈیمینشیا کا خطرہ 67 فیصد تک کم ہو سکتا ہے جن کے پاس کھانا پکانے کا کم تجربہ ہے۔ A new study of over 10,000 Japanese adults suggests cooking at home at least once a week may reduce dementia risk by up to 67% for those with low cooking experience. چھ سالہ تحقیق کھانے کی تیاری کو کم خطرہ سے جوڑتی ہے، ممکنہ طور پر کیونکہ کھانا پکانا ذہنی محرک اور جسمانی سرگرمی فراہم کرتا ہے۔ The six-year research links meal preparation to lower risk, potentially because cooking provides mental stimulation and physical activity. ماہرین کا کہنا ہے کہ بڑی عمر کے بالغوں کو کھانا پکانے کی ترغیب دینے سے دماغ کی صحت میں مدد مل سکتی ہے۔ Experts note that encouraging older adults to cook could help support brain health.