ایک نئی ملک گیر مہم نیند کو شرمندہ کرنے سے لڑتی ہے، جس میں امریکیوں پر زور دیا جاتا ہے کہ وہ بہتر صحت کے لیے نیند کے متنوع نمونوں کو اپنائیں۔ A new nationwide campaign fights sleep shaming, urging Americans to embrace diverse sleep patterns for better health.

نیند کو شرمندہ کرنے کے خاتمے کے لیے ایک ملک گیر مہم شروع کی گئی ہے، جس میں امریکیوں کو بغیر کسی فیصلے کے انفرادی نیند کے نمونوں کو اپنانے کی ترغیب دی گئی ہے۔ A nationwide campaign to end sleep shaming has launched, encouraging Americans to embrace individual sleep patterns without judgment. یہ پہل، جسے سلیپ کنٹری اور 93. 1 فریش ریڈیو کی حمایت حاصل ہے، معیاری آرام کی اہمیت کے بارے میں آگاہی کو فروغ دیتی ہے اور ان شرکاء کو انعامی پیک پیش کرتی ہے جو اپنی نیند کی کہانیاں شیئر کرتے ہیں۔ The initiative, supported by Sleep Country and 93.1 Fresh Radio, promotes awareness around the importance of quality rest and offers a prize pack to participants who share their sleep stories. یہ کوشش اس بات پر روشنی ڈالتی ہے کہ کس طرح نیند کے سخت نظام الاوقات کے مطابق رہنے کا سماجی دباؤ ذہنی اور جسمانی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ The effort highlights how societal pressure to conform to strict sleep schedules can negatively impact mental and physical health.