اضافی کنواری زیتون کا تیل 55 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں دماغ کی بہتر صحت اور آنتوں کے تنوع سے منسلک ہے۔ Extra-virgin olive oil linked to better brain health and gut diversity in adults over 55.

55 سے 75 سال کی عمر کے 656 بالغوں کے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ کنواری زیتون کے تیل کا استعمال، خاص طور پر اضافی کنواری، بہتر علمی فعل اور بہتر گٹ مائکرو بائیوٹا تنوع سے منسلک تھا۔ A study of 656 adults aged 55 to 75 found that consuming virgin olive oil, especially extra-virgin, was linked to better cognitive function and greater gut microbiota diversity compared to refined olive oil. محققین کا خیال ہے کہ کنواری زیتون کے تیل میں بائیو ایکٹیو مرکبات کی اعلی سطح ایک صحت مند آنتوں کے مائکرو بایوم کی حمایت کر سکتی ہے، جو آنتوں اور دماغ کے محور کے ذریعے دماغ کی صحت کو فائدہ پہنچا سکتی ہے۔ Researchers suggest the higher levels of bioactive compounds in virgin olive oil may support a healthier gut microbiome, which could benefit brain health through the gut-brain axis. اگرچہ نتائج وجہ اور اثر کے بجائے وابستگی کو ظاہر کرتے ہیں، لیکن وہ طویل مدتی علمی تندرستی کے لیے غذائی انتخاب میں زیتون کے تیل کے معیار کی اہمیت کو اجاگر کرتے ہیں۔ While the findings show associations rather than cause-and-effect, they highlight the importance of olive oil quality in dietary choices for long-term cognitive wellness. متنوع آبادی میں نتائج کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ Further research is needed to confirm results across diverse populations.