بریسٹ کینسر یو کے نے طرز زندگی سے متعلق چھاتی کے کینسر کے خطرات کا اندازہ لگانے اور ذاتی طور پر روک تھام کے نکات پیش کرنے کے لیے 10 منٹ کا مفت کوئز شروع کیا ہے۔ Breast Cancer UK launches free 10-minute quiz to assess lifestyle-related breast cancer risks and offer personalized prevention tips.

بریسٹ کینسر یوکے نے 18 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو طرز زندگی کے ان عوامل کا اندازہ لگانے میں مدد کے لیے ایک مفت، 10 منٹ کا آن لائن کوئز شروع کیا ہے جو چھاتی کے کینسر کے خطرے کو متاثر کر سکتے ہیں۔ Breast Cancer UK has launched a free, 10-minute online quiz to help people over 18 assess lifestyle factors that may influence breast cancer risk. یہ ٹول غذا، الکحل کے استعمال، جسمانی سرگرمی، خاندانی تاریخ، اور کیمیائی نمائش جیسے پہلوؤں کا جائزہ لیتا ہے، ذاتی سفارشات پیش کرتا ہے جیسے زیادہ پھل اور سبزیاں کھانا، پروسیس شدہ گوشت کو کم کرنا، اور وٹامن ڈی کے لیے محفوظ سورج کی نمائش حاصل کرنا۔ اگرچہ یہ ایک تشخیصی ٹول نہیں ہے، یہ ای میل کے ذریعے موزوں مشورے اور نتائج فراہم کرتا ہے، جس کا مقصد قابل تجدید خطرے کے عوامل کے بارے میں آگاہی بڑھانا اور روک تھام کی کوششوں میں مدد کرنا ہے۔ The tool evaluates aspects like diet, alcohol use, physical activity, family history, and chemical exposure, offering personalized recommendations such as eating more fruits and vegetables, reducing processed meat, and getting safe sun exposure for vitamin D. While not a diagnostic tool, it provides tailored advice and results via email, aiming to raise awareness about modifiable risk factors and support prevention efforts.