تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دہی کھانے سے آنتوں کے شدید کینسر کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ Eating yoghurt may lower risk of aggressive bowel cancer, study suggests.

برطانیہ کے کینسر کے ماہر پروفیسر جسٹن اسٹیبنگ کا کہنا ہے کہ روزانہ دہی کے استعمال سے دائیں طرف کے آنتوں کے کینسر کا خطرہ کم ہو سکتا ہے، انہوں نے 150, 000 سے زیادہ لوگوں کی تحقیق کا حوالہ دیتے ہوئے بتایا کہ دو یا زیادہ ہفتہ وار سرونگ کا تعلق کم خطرے سے ہے۔ A UK oncologist, Professor Justin Stebbing, suggests daily yoghurt consumption may lower the risk of aggressive right-sided bowel cancer, citing research of over 150,000 people showing that two or more weekly servings correlate with reduced risk. وہ ممکنہ فوائد کو دہی میں موجود لییکٹوبیسلس اور سٹریپٹوکوکس جیسے زندہ کلچرز سے منسوب کرتے ہیں، جو آنتوں کے صحت مند مائکرو بایوم کو سہارا دے سکتے ہیں اور سوزش کو کم کر سکتے ہیں۔ He attributes potential benefits to live cultures like lactobacillus and streptococcus in yoghurt, which may support a healthy gut microbiome and reduce inflammation. یوگورت کھانے والوں کے ٹیومر ٹشو میں فائدے مند بائیفڈوبیکٹیریم کی زیادہ مقدار پائی گئی۔ Higher levels of beneficial Bifidobacterium were found in tumor tissue of frequent yoghurt eaters. اگرچہ نتائج دہی کے ممکنہ حفاظتی کردار کو اجاگر کرتے ہیں، ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ مجموعی طرز زندگی-بشمول غذا، ورزش، اور پروسس شدہ گوشت کو محدود کرنا-آنتوں کے کینسر کی روک تھام میں اہم ہے، جس میں 54 فیصد تک معاملات ممکنہ طور پر صحت مند عادات کے ذریعے ٹالے جا سکتے ہیں۔ While the findings highlight yoghurt’s possible protective role, experts stress that overall lifestyle—including diet, exercise, and limiting processed meats—remains critical in preventing bowel cancer, with up to 54% of cases potentially avoidable through healthier habits.