برطانیہ کے ایک این ایچ ایس کارکن نے چھٹیوں کی تصاویر اور اپنے کتے کے وزن کے مسائل سے متاثر ہو کر 70 پاؤنڈ وزن کم کیا اور اپنی صحت کو بہتر بنایا۔ A UK NHS worker lost 70 pounds and improved his health after being motivated by holiday photos and his dog’s weight issues.

اسٹیورٹ سکاٹ، 33 سالہ این ایچ ایس کے ایک کارکن، نے چھٹیوں کی تصاویر دیکھنے کے بعد تقریباً پانچ پونڈ - تقریباً 70 پونڈ - کھوئے تھے جس سے ان کا وزن کافی بڑھ گیا تھا۔ Stuart Scott, a 33-year-old NHS worker from Essex, lost nearly five stone—about 70 pounds—after seeing holiday photos that revealed his significant weight gain. تصاویر اور اس کے کتے پوپی کے ڈاکٹر کے زیادہ وزن ہونے کی تشخیص سے متاثر ہو کر، اس نے اپنی غذا میں تبدیلی کی اور ستمبر 2025 سے روزانہ 40 منٹ چلنے کا معمول اپنایا۔ Motivated by the images and his dog Poppy’s vet diagnosis of being overweight, he overhauled his diet and adopted a daily 40-minute walking routine starting in September 2025. انہوں نے پراسیسڈ فوڈز، انرجی ڈرنکس، اور بڑے کھانے کی جگہ صحت مند اختیارات جیسے ویٹابکس، سلاد، اور گرلڈ فش کا استعمال کیا۔ He replaced processed foods, energy drinks, and large meals with healthier options like Weetabix, salads, and grilled fish. اس کا وزن 18 سٹون 3 پاؤنڈ سے کم ہو کر 13 سٹون 11 پاؤنڈ ہو گیا، اور پوپی نے 1 کلو وزن کم کیا، دونوں اب صحت مند اور زیادہ توانائی مند ہیں۔ His weight dropped from 18 stone 3 pounds to 13 stone 11 pounds, and Poppy lost 1kg, both now healthier and more energetic. اسٹیورٹ اپنے کتے کو اپنی کامیابی کی کلید قرار دیتا ہے اور مزید ڈیڑھ پتھر کھونے کا ارادہ رکھتا ہے۔ Stuart credits his dog as key to his success and plans to lose another stone and a half.