نئے اور حقیقی مواد کے ساتھ زبانیں قدرتی طور پر سیکھیں!

ترجمہ کرنے کے لیے تھپتھپائیں - ریکارڈنگ

علاقے کے لحاظ से دریافت करें

flag رن واک رن کے طریقہ کار کے تخلیق کار اور 1972 کے اولمپک رنر جیف گیلوے 25 فروری 2026 کو فالج سے 80 سال کی عمر میں انتقال کر گئے۔

flag ہیمرجک اسٹروک اور ایمرجنسی نیورو سرجری کے بعد، 1972 کے امریکی اولمپک رنر اور رن واک رن تکنیک کے موجد جیف گیلوے، جنہوں نے لاکھوں لوگوں کے لیے دوڑنا شروع کیا، 25 فروری 2026 کو پینساکولا، فلوریڈا میں 80 سال کی عمر میں انتقال کر گئے۔ flag 1970 میں اٹلانٹا کی پیچٹری روڈ ریس جیتنے والے پہلے شخص بننے کے بعد، انہوں نے تھکاوٹ اور چوٹ کو کم کرکے مہارت کی تمام سطحوں کے لوگوں کو میراتھن مکمل کرنے میں مدد کرنے کے لیے اپنے تربیتی فلسفے کو فروغ دیا۔ flag صحت کے مسائل کے باوجود، گیلووے ایک کوچ، مصنف، اور رن ڈزنی ٹریننگ کنسلٹنٹ کے طور پر سرگرم رہیں، اپنی کتابوں، ریٹریٹس، اور ون آن ون رہنمائی کے ساتھ نسلوں کو متاثر کرتی رہیں۔ flag انہوں نے ایک ایسے شخص کے طور پر اپنے پیچھے ایک دیرپا میراث چھوڑی جس نے بے شمار دوڑنے والوں کو خود پر اعتماد رکھنے کی ترغیب دی۔

96 مضامین