ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ بڑے منصوبوں پر زیادہ توجہ دینے سے تناؤ، آنکھوں کی تناؤ اور جسمانی حالت خراب ہونے کی وجہ سے سر درد کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ Intense focus on big projects raises headache risk due to stress, eye strain, and poor posture, study finds.

ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ بڑے منصوبوں پر کام کرتے وقت ذہنی طور پر زیادہ توجہ دینے سے سر میں درد بڑھ جاتا ہے۔ یہ درد شاید دباؤ، آنکھوں کی تھکاوٹ اور جسمانی حالت خراب ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ A recent study links intense mental focus during large projects to increased headaches, likely due to stress, eye strain, and poor posture. محققین نے پایا کہ وقفے کے بغیر طویل ارتکاز کورٹیسول کی سطح کو بڑھاتا ہے، جس سے تناؤ کی قسم کے سر درد میں اضافہ ہوتا ہے۔ Researchers found that prolonged concentration without breaks elevates cortisol levels, contributing to tension-type headaches. ماہرین خطرے کو کم کرنے کے لیے باقاعدگی سے مختصر وقفے، مناسب ایرگونومکس اور ہائیڈریشن کا مشورہ دیتے ہیں۔ Experts recommend regular short breaks, proper ergonomics, and hydration to reduce risk.