برطانیہ کی 2026 کی ایک رپورٹ نوعمر افراد میں سوشل میڈیا کے ضرورت سے زیادہ استعمال کو سائبر غنڈہ گردی، ذہنی صحت کے خطرات اور گرومنگ سے جوڑتی ہے، جس میں محفوظ ڈیجیٹل عادات پر زور دیا گیا ہے۔ A 2026 UK report links excessive social media use in teens to cyberbullying, mental health risks, and grooming, urging safer digital habits.

2026 وارکشائر پبلک ہیلتھ رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ اگرچہ آن لائن پلیٹ فارم نوجوانوں کو تخلیقی اور سماجی فوائد فراہم کرتے ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ استعمال-13 سے 14 سال کے تین میں سے ایک بچے کے لیے روزانہ چار گھنٹے سے زیادہ-سائبر دھونس، نقصان دہ مواد اور ذہنی صحت کے چیلنجز جیسے خطرات کو بڑھاتا ہے۔ A 2026 Warwickshire public health report finds that while online platforms offer young people creative and social benefits, excessive use—over four hours daily for one in three 13- to 14-year-olds—raises risks like cyberbullying, harmful content, and mental health challenges. رپورٹ، جو نوجوانوں کے ساتھ مل کر بنائی گئی ہے، اسنیپ چیٹ اور انسٹاگرام جیسی ایپس پر گرومنگ اور بنیاد پرستی کے بڑھتے ہوئے خطرات سے خبردار کرتی ہے، اور نوٹ کرتی ہے کہ ذہنی صحت کی جدوجہد میں مبتلا افراد اکثر اثر و رسوخ رکھنے والوں سے مشورہ لیتے ہیں۔ The report, co-created with youth, warns of rising grooming and radicalization dangers on apps like Snapchat and Instagram, and notes that those with mental health struggles often seek advice from influencers. یہ دیکھ بھال کرنے والوں پر زور دیتا ہے کہ وہ اسکرین ٹائم ٹولز کا استعمال کریں، وقفوں کی حوصلہ افزائی کریں، اور صحت مند ڈیجیٹل عادات کو فروغ دینے کے لیے نقصان دہ مواد کو ہٹائیں۔ It urges caregivers to use screen time tools, encourage breaks, and remove harmful content to promote healthier digital habits.