سائنسدانوں نے REM نیند میں صوتی اشاروں کا استعمال لوگوں کو خوابوں میں پہیلیاں حل کرنے میں مدد کے لیے کیا، 75 فیصد کاموں کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں اور تقریبا نصف انہیں حل کرتے ہیں-بغیر اشاروں کے شرح کو دوگنا کرتے ہیں۔ Scientists used sound cues in REM sleep to help people solve puzzles in dreams, with 75% dreaming about the tasks and nearly half solving them—double the rate without cues.

نارتھ ویسٹرن یونیورسٹی کے محققین نے REM نیند کے دوران غیر حل شدہ پہیلیوں کی طرف خوابوں کی رہنمائی کے لیے صوتی اشارے استعمال کیے، جس کے نتیجے میں 75 فیصد شرکاء کاموں کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں اور تقریبا نصف جاگنے پر انہیں حل کرتے ہیں-ان لوگوں کی شرح سے دوگنا جو کیو نہیں کرتے ہیں۔ Northwestern University researchers used sound cues during REM sleep to guide dreams toward unsolved puzzles, resulting in 75% of participants dreaming about the tasks and nearly half solving them upon waking—double the rate of those not cued. یہ تکنیک، جسے ٹارگیٹڈ میموری ری ایکٹیویشن کہا جاتا ہے، ہوش میں بیداری کے بغیر بھی کام کرتی ہے، تجویز کرتی ہے کہ مسئلہ حل کرنے اور تخلیقی صلاحیتوں کو فروغ دینے کے لیے نیند کا فائدہ اٹھایا جا سکتا ہے۔ The technique, called targeted memory reactivation, worked even without conscious awareness, suggesting sleep can be leveraged to boost problem-solving and creativity. 20 افراد کے ایک چھوٹے سے مطالعے پر مبنی نتائج * نیورو سائنس آف کانشیئسنیس * میں شائع ہوئے تھے۔ Findings, based on a small study of 20 people, were published in *Neuroscience of Consciousness*.