ہارورڈ کے 130, 000 صحت کے پیشہ ور افراد کے مطالعے کے مطابق روزانہ 2 سے 3 کپ کیفین والی کافی یا 1 سے 2 کپ چائے پینا ڈیمینشیا کے 18 فیصد کم خطرے سے منسلک ہے۔ Drinking 2–3 cups of caffeinated coffee or 1–2 cups of tea daily is linked to an 18% lower dementia risk, according to a Harvard study of 130,000 health professionals.

130, 000 سے زیادہ صحت کے پیشہ ور افراد کے ہارورڈ کے ایک بڑے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ روزانہ دو سے تین کپ کیفین والی کافی یا ایک سے دو کپ چائے پینا ڈیمینشیا کے 18 فیصد کم خطرے سے منسلک ہے، جس کے فوائد سست علمی زوال اور بہتر ذہنی کارکردگی میں دیکھے جاتے ہیں۔ A large Harvard study of over 130,000 health professionals found that drinking two to three cups of caffeinated coffee or one to two cups of tea daily is linked to an 18% lower risk of dementia, with benefits seen in slower cognitive decline and better mental performance. ڈیکاف کے ساتھ حفاظتی اثر نہیں دیکھا گیا، جس سے پتہ چلتا ہے کہ کیفین ایک کلیدی کردار ادا کرتی ہے۔ The protective effect was not observed with decaf, suggesting caffeine plays a key role. اگرچہ نتائج ارتباط کو ظاہر کرتے ہیں، وجہ نہیں، لیکن وہ اس ثبوت میں اضافہ کرتے ہیں کہ اعتدال پسند کیفین کا استعمال دماغ کی طویل مدتی صحت میں مدد کر سکتا ہے۔ While the findings show correlation, not causation, they add to evidence that moderate caffeine intake may support long-term brain health.