بی ایم جے اوپن کے ایک مطالعے کے مطابق، زیادہ وقت تک دودھ پلانے سے ماؤں میں زچگی کے بعد 10 سال تک ڈپریشن اور اضطراب کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ Breastfeeding longer reduces mothers' risk of depression and anxiety for up to 10 years postpartum, according to a BMJ Open study.

بی ایم جے اوپن میں ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو مائیں دودھ پلاتی ہیں، خاص طور پر طویل عرصے تک، ان میں بچے کی پیدائش کے بعد 10 سال تک ڈپریشن اور اضطراب کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ A study in BMJ Open finds that mothers who breastfeed, especially for longer durations, have a lower risk of depression and anxiety up to 10 years after childbirth. محققین نے حمل سے لے کر زچگی کے بعد 10 سال تک دوسری بار ماں بننے والی 168 ماؤں کی پیروی کی، جس سے پتہ چلا کہ عمر اور جسمانی سرگرمی جیسے عوامل کو مدنظر رکھنے کے بعد بھی، خصوصی دودھ پلانے کے ہر اضافی ہفتے کا تعلق ذہنی صحت کے مسائل میں 2 فیصد کمی سے ہے۔ Researchers followed 168 second-time mothers from pregnancy through 10 years postpartum, finding that each additional week of exclusive breastfeeding was linked to a 2% reduction in mental health issues, even after accounting for factors like age and physical activity. اگرچہ مطالعہ مشاہداتی ہے اور وجہ ثابت نہیں کر سکتا، محققین کا خیال ہے کہ دودھ پلانے سے حیاتیاتی، نفسیاتی اور سماجی عوامل کے ذریعے طویل مدتی ذہنی صحت کے فوائد حاصل ہو سکتے ہیں۔ While the study is observational and cannot prove causation, researchers suggest breastfeeding may offer long-term mental health benefits through biological, psychological, and social factors. یہ نتائج ماؤں کی بہتر تندرستی اور سماجی صحت کی دیکھ بھال کے بوجھ کو کم کرنے کے لیے دودھ پلانے کو فروغ دینے کی وسیع تر کوششوں کی حمایت کرتے ہیں۔ The findings support broader efforts to promote breastfeeding for improved maternal well-being and reduced societal healthcare burdens.