برطانیہ کے فارماسسٹ نے خبردار کیا ہے کہ زیادہ اسٹیکنگ سپلیمنٹس غیر منظم، ضرورت سے زیادہ استعمال کی وجہ سے نقصان کا باعث بن سکتے ہیں۔ UK pharmacist warns that over-stacking supplements may cause harm due to unregulated, excessive use.

برطانیہ کے ایک فارماسسٹ نے خدشات کا اظہار کیا ہے کہ بہت سے برطانوی ممکنہ طور پر غذائی سپلیمنٹس کی نقصان دہ سطح کا استعمال کر رہے ہیں، اور خبردار کیا ہے کہ متعدد سپلیمنٹس کا روزانہ استعمال-جسے عام طور پر "اوور اسٹیکنگ" کہا جاتا ہے-صحت پر منفی اثرات کا باعث بن سکتا ہے۔ A UK pharmacist has raised concerns that many Brits may be consuming potentially harmful levels of dietary supplements, warning that daily use of multiple supplements—commonly known as "over-stacking"—could lead to adverse health effects. فارماسسٹ نے اس بات پر زور دیا کہ اگرچہ کچھ سپلیمنٹس فوائد پیش کرتے ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ یا غیر منظم استعمال زہریلا ہونے کا سبب بن سکتا ہے، ادویات میں مداخلت کر سکتا ہے، یا قدرتی جسمانی افعال میں خلل ڈال سکتا ہے۔ The pharmacist emphasized that while some supplements offer benefits, excessive or unregulated intake may cause toxicity, interfere with medications, or disrupt natural bodily functions. یہ مشورہ طویل مدتی حفاظتی اعداد و شمار کے محدود ہونے کے باوجود، اوور دی کاؤنٹر سپلیمنٹس پر بڑھتے ہوئے عوامی انحصار کے درمیان آیا ہے۔ The advice comes amid growing public reliance on over-the-counter supplements, despite limited long-term safety data.