برطانیہ کی این ایچ ایس اب ایک سے چار سال کی عمر کے تمام بچوں کو صحت مند ہڈیوں اور پٹھوں کے لیے سال بھر روزانہ وٹامن ڈی ضمیمہ لینے کا مشورہ دیتی ہے۔ The UK's NHS now advises all children aged one to four to take a daily vitamin D supplement year-round for healthy bones and muscles.

برطانیہ کی این ایچ ایس اب تجویز کرتی ہے کہ ایک سے چار سال کی عمر کے تمام بچوں کو ہڈیوں اور پٹھوں کی صحت مند نشوونما میں مدد کے لیے نہ صرف سردیوں میں بلکہ سال بھر روزانہ وٹامن ڈی کا ضمیمہ فراہم کیا جائے۔ The UK's NHS now recommends that all children aged one to four receive a daily vitamin D supplement year-round, not just in winter, to support healthy bone and muscle development. یہ مشورہ، اس ثبوت پر مبنی ہے کہ بہت سے بچوں کو صرف سورج کی روشنی یا غذا سے کافی وٹامن ڈی نہیں ملتا، بیرونی سرگرمی یا جلد کے رنگ سے قطع نظر لاگو ہوتا ہے۔ The advice, based on evidence that many children don’t get enough vitamin D from sunlight or diet alone, applies regardless of outdoor activity or skin tone. این ایچ ایس اس بات پر زور دیتا ہے کہ مستقل ضمیمہ ہڈیوں کے درد، پٹھوں کی کمزوری، اور فریکچر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک کمیوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے، اور یہ محفوظ، موثر اور کم لاگت والا ہے۔ The NHS stresses that consistent supplementation helps prevent deficiencies linked to bone pain, muscle weakness, and increased fracture risk, and is safe, effective, and low-cost. اگرچہ بالغوں کو اکتوبر سے مارچ تک وٹامن ڈی لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے، لیکن اس عمر کے بچوں کو سال بھر روزانہ کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ While adults are advised to take vitamin D from October to March, children in this age group need daily intake throughout the year.