سوتے وقت سر کو بلند کرنے سے گلوکوما کے مریضوں میں آنکھوں کا دباؤ بڑھ جاتا ہے، ممکنہ طور پر اعصاب کو پہنچنے والا نقصان بڑھ جاتا ہے۔ Elevating head while sleeping raises eye pressure in glaucoma patients, possibly worsening nerve damage.

گلوکوما میں مبتلا 144 افراد کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ دو تکیوں کا استعمال کرتے ہوئے سر کو اوپر اٹھا کر سونے سے چپٹے لیٹے رہنے کے مقابلے میں آنکھوں کا دباؤ اوسطا 1. 61 ملی میٹر ایچ جی بڑھ جاتا ہے، جس سے آپٹک اعصاب کو ممکنہ طور پر نقصان پہنچتا ہے۔ A study of 144 people with glaucoma finds that sleeping with the head elevated using two pillows increases eye pressure by an average of 1.61 mm Hg compared to lying flat, potentially worsening optic nerve damage. محققین اس اضافے کو گردن کے جھکاؤ سے جوڑتے ہیں جو جگر کی رگ کو کمپریس کرتے ہیں، خون کے بہاؤ اور آنکھ سے سیال کی نکاسی کو کم کرتے ہیں۔ Researchers link this rise to neck flexion compressing the jugular vein, reducing blood flow and fluid drainage from the eye. 20 صحت مند رضاکاروں پر الٹراساؤنڈ اسکین میں جب سر اٹھایا گیا تو گلے کی رگوں میں تنگ پن نظر آیا۔ Ultrasound scans on 20 healthy volunteers showed narrowed jugular veins when the head was raised. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ بغیر تکیوں کے سونے یا صرف ایک پتلی تکیا استعمال کرنے سے انٹراوکولر دباؤ کو سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے، حالانکہ فوائد کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ The findings suggest sleeping without pillows or using just one thin pillow may help manage intraocular pressure, though further research is needed to confirm benefits.