ایک شخص کو 2026 کے اوائل میں ضرورت سے زیادہ وٹامن ڈی لینے کے بعد ہسپتال میں داخل کیا گیا تھا، جس کی وجہ سے کیلشیم کی سطح بڑھ گئی اور صحت کے شدید مسائل پیدا ہوئے۔ A man was hospitalized in early 2026 after taking excessive vitamin D, leading to high calcium levels and severe health issues.

ایک شخص کو 2026 کے اوائل میں غذائیت کے معالج کے مشورے پر روزانہ 50, 000 مائیکروگرام سے زیادہ وٹامن ڈی کھانے کے بعد اسپتال میں داخل کیا گیا تھا، جس کی وجہ سے متلی، سینے میں درد، گردے کے مسائل اور خطرناک حد تک زیادہ کیلشیم کی سطح سمیت شدید علامات ظاہر ہوئیں۔ A man was hospitalized in early 2026 after consuming excessive vitamin D—over 50,000 micrograms daily—following advice from a nutritional therapist, leading to severe symptoms including nausea, chest pain, kidney issues, and dangerously high calcium levels. ان کے وٹامن ڈی کی سطح معمول سے سات گنا زیادہ تھی، جس کے لیے آٹھ دن تک ہسپتال میں داخل ہونے اور مسلسل علاج کی ضرورت تھی۔ His vitamin D levels were seven times normal, requiring eight days of hospitalization and ongoing treatment. ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ محفوظ سپلیمنٹس بھی ضرورت سے زیادہ لینے پر خاص طور پر کمزور آبادیوں کے لیے سنگین نقصان کا باعث بن سکتے ہیں۔ Experts warn that even safe supplements can cause serious harm when taken in excess, especially for vulnerable populations. این ایچ ایس اکتوبر سے مارچ تک روزانہ 10 مائیکروگرام ضمیمہ کے لیے اپنی سفارش کو برقرار رکھتی ہے۔ The NHS maintains its recommendation for a daily 10 microgram supplement from October to March.