ایک نئے جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی سرگرمی، زیادہ کھانے کی بجائے، بچپن کے موٹاپے کو روکنے کی کلید ہے۔ Physical activity, not overeating, is key to preventing childhood obesity, a new review finds.

پروفیسر ڈک ٹیلفورڈ کا ایک نیا جائزہ اس خیال کو چیلنج کرتا ہے کہ بچپن کا موٹاپا بنیادی طور پر زیادہ کھانے کی وجہ سے ہوتا ہے، جس سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں جسمانی سرگرمی غذا سے زیادہ اہم ہے۔ A new review by Professor Dick Telford challenges the idea that childhood obesity is mainly caused by overeating, finding that physical activity is more critical than diet in maintaining healthy weight. فعال بچے، یہاں تک کہ وہ جو زیادہ کھاتے ہیں، کم فعال ساتھیوں کے مقابلے میں دبلی پتلی تھے، جس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ حرکت توانائی کے استعمال میں بہتر توازن رکھتی ہے۔ Active children, even those eating more, were leaner than less active peers, suggesting movement better balances energy use. مطالعہ ناقابل اعتماد بی ایم آئی پیمائشوں اور خود رپورٹ شدہ ڈیٹا پر انحصار کرنے کے لیے ماضی کی تحقیق پر تنقید کرتا ہے، جس نے نتائج کو مسخ کیا۔ The study criticizes past research for relying on unreliable BMI measurements and self-reported data, which distorted findings. اس میں استدلال کیا گیا ہے کہ غیر فعالیت-زیادہ کھپت نہیں-وزن میں اضافے کا ایک کلیدی محرک ہے، اور خوشگوار، متنوع جسمانی سرگرمی کو فروغ دینا کھانے کو محدود کرنے کے مقابلے میں ایک صحت مند، زیادہ موثر حکمت عملی ہے۔ It argues that inactivity—not overconsumption—is a key driver of weight gain, and promoting enjoyable, varied physical activity is a healthier, more effective strategy than restricting food.