شانکسی کی یونیورسٹیاں طلباء کے تناؤ کو کم کرنے کے لیے ٹی سی ایم کے طریقوں کا استعمال کرتی ہیں، جس میں <آئی ڈی 1> رپورٹنگ کے فوائد ہوتے ہیں۔ Shaanxi’s universities use TCM practices to reduce student stress, with 95.6% reporting benefits.

شانکسی صوبے کی یونیورسٹیاں روایتی چینی طب (ٹی سی ایم) تھراپی کا استعمال کر رہی ہیں تاکہ طلباء کو ذہنی تندرستی کی بنیاد کے طور پر جسمانی صحت پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے تناؤ اور اضطراب کو سنبھالنے میں مدد ملے۔ Shaanxi province’s universities are using Traditional Chinese Medicine (TCM) therapy to help students manage stress and anxiety, focusing on physical health as a foundation for mental well-being. مشقوں میں باقاعدہ نیند، موسمی غذا، کیگونگ، تائی چی، ذہن سازی، اور تخلیقی سرگرمیاں جیسے پینٹنگ اور فوٹو گرافی شامل ہیں۔ Practices include regulated sleep, seasonal diets, qigong, tai chi, mindfulness, and creative activities like painting and photography. حصہ لینے والے اسکولوں میں کیے گئے ایک سروے میں پتا چلا ہے کہ%% طلباء نے اضطراب میں نمایاں کمی کے ساتھ فوائد کی اطلاع دی ہے۔ A survey at participating schools found 95.58% of students reported benefits, with significant anxiety reduction. جسم پر مرکوز نقطہ نظر کو مغربی مشاورت کے مقابلے میں کم جذباتی مطالبہ اور زیادہ قابل رسائی کے طور پر دیکھا جاتا ہے، جس میں صوبے بھر میں پروگراموں کو وسعت دینے کے منصوبے ہیں۔ The body-centered approach is seen as less emotionally demanding and more accessible than Western counseling, with plans to expand the programs across the province.