این ایچ ایس نارتھ ویسٹ جنوری میں سیلف ریفرل یا جی پی کے ذریعے اضطراب، افسردگی، او سی ڈی، اور پی ٹی ایس ڈی کے لیے مفت، خفیہ تھراپی پیش کرتا ہے۔ NHS North West offers free, confidential therapy for anxiety, depression, OCD, and PTSD in January via self-referral or GP.

این ایچ ایس نارتھ ویسٹ رہائشیوں پر زور دے رہا ہے کہ وہ جنوری کے دوران اضطراب، افسردگی، او سی ڈی اور پی ٹی ایس ڈی کے لیے مفت، خفیہ بات کرنے والے علاج تلاش کریں، ایک ایسا وقت جب کم موڈ اور تنہائی عام ہے۔ NHS North West is urging residents to seek free, confidential talking therapies for anxiety, depression, OCD, and PTSD during January, a time when low mood and loneliness are common. سپورٹ ذاتی طور پر، آن لائن، یا فون کے ذریعے سیلف ریفرل یا جی پی ریفرل کے ذریعے دستیاب ہے۔ Support is available in person, online, or by phone via self-referral or GP referral. ڈاکٹر مائیکل گریگوری طرز زندگی میں بہتری کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور بڑی عمر کے بالغوں کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، جو خاموشی سے جدوجہد کر سکتے ہیں۔ Dr. Michael Gregory encourages lifestyle improvements and checking in on older adults, who may struggle silently. بحرانوں کے لیے، این ایچ ایس 111 پر کال کریں اور ذہنی صحت کی مدد کے لیے آپشن 2 کا انتخاب کریں۔ For crises, call NHS 111 and select option 2 for mental health support.