ایڈاہو، واشنگٹن، اور یوٹاہ میں سردیوں کے مختصر دن موسمی افسردگی کی علامات کو جنم دے رہے ہیں، جس سے ذہنی صحت کے مزید دوروں کا اشارہ ملتا ہے۔ Shorter winter days in Idaho, Washington, and Utah are triggering seasonal depression symptoms, prompting more mental health visits.

ایڈاہو، واشنگٹن اور یوٹاہ کے رہائشی جنوری میں شروع ہونے والی موسمی افسردہ علامات میں اضافے کی اطلاع دے رہے ہیں، جو مختصر دنوں اور کم سورج کی روشنی سے منسلک ہیں۔ Residents in Idaho, Washington, and Utah are reporting a rise in seasonal depressive symptoms beginning in January, linked to shorter days and reduced sunlight. صحت کے حکام اس عرصے کے دوران ذہنی صحت فراہم کرنے والوں کے بڑھتے ہوئے دوروں کو نوٹ کرتے ہیں، جن میں کم توانائی، موڈ میں تبدیلیاں، اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری سمیت علامات شامل ہیں۔ Health officials note increased visits to mental health providers during this period, with symptoms including low energy, mood changes, and difficulty concentrating. ماہرین ممکنہ علاج کے طور پر لائٹ تھراپی اور آؤٹ ڈور سرگرمی کا مشورہ دیتے ہیں، حالانکہ کسی سرکاری تشخیص کی تصدیق نہیں ہوئی ہے۔ Experts suggest light therapy and outdoor activity as potential remedies, though no official diagnosis has been confirmed.