ایک وفاقی صحت کی رپورٹ میں صحت عامہ کو بہتر بنانے کے لیے مکمل کھانے، کم چینی اور ذہنیت پر زور دیا گیا ہے۔ A federal health report urges whole foods, less sugar, and mindfulness to improve public health.

ایک ہائی پروفائل جیل کو تحفظ اور قیدیوں کے ساتھ سلوک پر نئی تنقید کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس سے اصلاحات کے مطالبات میں اضافہ ہوتا ہے۔ A high-profile jail faces renewed criticism over safety and inmate treatment, fueling demands for reform. وفاقی صحت کے عہدیداروں نے موٹاپے اور دائمی بیماری سے لڑنے کے لیے مکمل کھانے، کم چینی، اور ذاتی غذائیت پر زور دیتے ہوئے تازہ ترین غذائی رہنما اصولوں کی نقاب کشائی کی۔ Federal health officials unveiled updated dietary guidelines urging whole foods, less sugar, and personalized nutrition to fight obesity and chronic illness. ماہرین روزمرہ کی زندگی میں تخلیقی صلاحیتوں کو فروغ دینے کے لیے معمولات، ذہن سازی اور تخیل کے لیے وقف وقت کی بھی سفارش کرتے ہیں۔ Experts also recommend routines, mindfulness, and dedicated time for imagination to boost creativity in daily life.