H3N2 فلو کی ایک مہلک قسم پھیل رہی ہے، جس کی وجہ سے 1, 900 اموات ہو رہی ہیں۔ ماہرین ویکسینیشن، حفظان صحت اور صحت مند عادات پر زور دیتے ہیں۔ A deadly H3N2 flu variant is spreading, causing 1,900 deaths; experts urge vaccination, hygiene, and healthy habits.

امریکہ اور عالمی سطح پر فلو کا موسم شدت اختیار کر رہا ہے، جو تیزی سے پھیلنے والے ایچ 3 این 2 فلو کے مختلف قسم کی وجہ سے ہوا ہے، اور اب تک فلو سے 1, 900 اموات کی اطلاع ملی ہے۔ Flu season is intensifying in the U.S. and globally, fueled by a fast-spreading H3N2 flu variant, with 1,900 flu-related deaths reported so far. ڈاکٹر جیریمی لندن، جو 25 سال سے زیادہ کا تجربہ رکھنے والے بورڈ سے تصدیق شدہ ہارٹ سرجن ہیں، عوام پر زور دیتے ہیں کہ وہ قوت مدافعت کو مضبوط بنانے کے لیے ہاتھوں کی حفظان صحت، فلو کی ویکسین، اور بنیادی صحت کی عادات-نیند، غذائیت اور ورزش کو ترجیح دیں۔ Dr. Jeremy London, a board-certified heart surgeon with over 25 years of experience, urges the public to prioritize hand hygiene, flu vaccination, and foundational health habits—sleep, nutrition, and exercise—to strengthen immunity. انہوں نے یہ بھی نوٹ کیا کہ وٹامن ڈی، وٹامن سی، اور زنک مدافعتی افعال میں مدد کر سکتے ہیں، حالانکہ وہ روک تھام کی ضمانت نہیں دے سکتے۔ He also notes that vitamin D, vitamin C, and zinc may support immune function, though they cannot guarantee prevention. ان کا مشورہ گھبراہٹ پر مستقل، پائیدار روزمرہ کے طریقوں پر زور دیتا ہے، خاص طور پر تعطیلات جیسے زیادہ خطرے والے ادوار کے دوران۔ His advice emphasizes consistent, sustainable daily practices over panic, particularly during high-risk periods like the holidays.