دہلی کی ہوا کا معیار 5 دسمبر 2025 کو "بہت خراب" سطح پر پہنچ گیا جس سے ذہنی اور جسمانی صحت کو نقصان پہنچا، خاص طور پر کمزور گروہوں کے لیے۔ Delhi’s air quality reached "very poor" levels on December 5, 2025, harming mental and physical health, especially for vulnerable groups.

5 دسمبر 2025 کو دہلی کا ایئر کوالٹی انڈیکس 323 تک پہنچ گیا، جسے "بہت خراب" کے طور پر درجہ بند کیا گیا، جس سے ڈاکٹروں کو متنبہ کرنے پر مجبور کیا گیا کہ فضائی آلودگی ذہنی صحت کو شدید متاثر کرتی ہے، اضطراب میں اضافہ کرتی ہے اور گھبراہٹ جیسی علامات کو جنم دیتی ہے۔ On December 5, 2025, Delhi’s Air Quality Index hit 323, classified as “very poor,” prompting doctors to warn that air pollution severely impacts mental health, increasing anxiety and triggering panic-like symptoms. ماہرین کا کہنا ہے کہ دماغ میں آکسیجن کی کمی جذباتی ضابطے کو متاثر کرتی ہے، خاص طور پر بچوں، بوڑھوں اور پہلے سے موجود حالات والے افراد میں۔ Experts say reduced oxygen to the brain impairs emotional regulation, especially in children, the elderly, and those with pre-existing conditions. طویل عرصے تک نمائش کا تعلق موسمی جذباتی عارضے، ذہنی زوال اور بڑھتی ہوئی دائمی بیماریوں سے ہے۔ Prolonged exposure is linked to Seasonal Affective Disorder, cognitive decline, and worsened chronic illnesses. پدم ایوارڈ یافتہ 80 ڈاکٹروں کے اتحاد نے اس بحران کو زندگی کے لیے براہ راست خطرہ قرار دیا، جس میں سالانہ 17 لاکھ آلودگی سے متعلق اموات اور ڈبلیو ایچ او کی حدود سے 20 سے 40 گنا زیادہ سطح کا حوالہ دیا گیا۔ A coalition of 80 Padma awardee doctors declared the crisis a direct threat to life, citing 1.7 million pollution-related deaths annually and PM2.5 levels 20 to 40 times above WHO limits. تقریبا 70 فیصد ہندوستانی غیر محفوظ ہوا میں سانس لیتے ہیں، اور ماہرین AQI کی نگرانی، ماسک اور پیوریفائرز کا استعمال، چوٹی کی آلودگی کے دوران بیرونی سرگرمیوں سے گریز، اور ذہنی صحت کی دیکھ بھال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ Nearly 70% of Indians breathe unsafe air, and experts recommend monitoring AQI, using masks and purifiers, avoiding outdoor activity during peak pollution, and seeking mental health care.