تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ برطانوی ٹی وی کے شائقین کم تناؤ اور بہتر نیند کی اطلاع دیتے ہیں۔ British TV fans report lower stress and better sleep, study finds.

آج جاری کی گئی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آئی ٹی وی پر برطانوی ٹیلی ویژن ڈراموں کے باقاعدہ ناظرین غیر ناظرین کے مقابلے میں تناؤ کی سطح کو نمایاں طور پر کم کرتے ہیں اور نیند کے معیار کو بہتر بناتے ہیں۔ A new study released today finds that regular viewers of British television dramas on ITV report significantly lower stress levels and improved sleep quality compared to non-viewers. مانچسٹر یونیورسٹی کی طرف سے کی گئی اور آئی ٹی وی کی طرف سے مالی اعانت سے کی گئی تحقیق میں برطانیہ کے 2, 000 سے زیادہ بالغوں کا سروے کیا گیا اور پتہ چلا کہ روزانہ کم از کم 30 منٹ تک "گرانٹچسٹر" اور "دی کراؤن" جیسے پروگرام دیکھنا خود رپورٹ شدہ اضطراب میں 22 فیصد کمی سے منسلک ہے۔ The research, conducted by the University of Manchester and funded by ITV, surveyed over 2,000 UK adults and found that watching programs like "Grantchester" and "The Crown" for at least 30 minutes daily was linked to a 22% reduction in self-reported anxiety. ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ مسلسل کہانی سنانے اور واقف کردار جذباتی سکون میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔ Experts suggest the consistent storytelling and familiar characters may contribute to emotional relaxation. یہ نتائج آئی ٹی وی کے 2025 کی چھٹیوں کے پروگرامنگ لائن اپ سے پہلے پیش کیے گئے تھے۔ The findings were presented ahead of ITV’s 2025 holiday programming lineup.