ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ نوعمروں اور نوجوان بالغوں نے زیادہ کھایا اور دو ہفتوں کے بعد انتہائی پروسس شدہ کھانوں پر زیادہ ناشتا کیا۔ Teens and young adults ate more and snacked more after two weeks on ultra-processed foods, a study found.

موٹاپے میں نومبر 2025 کے ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ 18 سے 21 سال کی عمر کے نوعمروں اور نوجوان بالغوں نے زیادہ کیلوری کھائی اور زیادہ کثرت سے ناشتا کیا-یہاں تک کہ جب بھوکا نہ ہو-صرف دو ہفتوں کے بعد الٹرا پراسیسڈ فوڈز سے بھرپور غذا پر، غیر پراسیسڈ فوڈز کی غذا کے مقابلے میں۔ A November 2025 study in Obesity found that teens and young adults aged 18 to 21 consumed more calories and snacked more frequently—even when not hungry—after just two weeks on a diet high in ultra-processed foods, compared to a diet of unprocessed foods. ورجینیا ٹیک تحقیق میں 18 سے 25 سال کی عمر کے 27 شرکاء شامل تھے، جن کی غذا غذائی اجزاء اور توانائی سے ملتی جلتی تھی۔ The Virginia Tech research involved 27 participants aged 18 to 25, with diets matched for nutrients and energy. یہ اثر بڑی عمر کے شرکاء میں نہیں دیکھا گیا۔ The effect was not seen in older participants. الٹرا پروسیسڈ فوڈز، جو 15 سے 24 سال کی عمر کے امریکیوں کے لیے روزانہ کیلوری کا 65 فیصد تک بنتے ہیں، میں ڈبہ بند نمکین، میٹھے اناج اور کھانے کے لیے تیار کھانے شامل ہیں۔ Ultra-processed foods, which make up to 65% of daily calories for Americans aged 15 to 24, include packaged snacks, sugary cereals, and ready-to-eat meals. محققین کا کہنا ہے کہ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کھانے کی اشیاء بھوک کے اشاروں میں خلل ڈال سکتی ہیں اور طویل مدتی وزن میں اضافے میں معاون ثابت ہو سکتی ہیں، جس سے بڑے، حقیقی دنیا کے مطالعات کا مطالبہ کیا جاتا ہے۔ Researchers say the findings suggest these foods may disrupt hunger signals and contribute to long-term weight gain, calling for larger, real-world studies.