مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ پٹھوں اور کم پیٹ کی چربی کا تعلق دماغ کی کم عمر سے ہوتا ہے، جس سے ڈیمینشیا کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ Higher muscle and lower belly fat link to younger brain age, lowering dementia risk, study finds.

1, 164 بالغوں کا ایک نیا مطالعہ اعلی پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اور کم ویسرل چربی-گہری پیٹ کی چربی-کو دماغ کی کم عمر سے جوڑتا ہے، جیسا کہ ایم آر آئی اسکین کے اے آئی تجزیہ سے ماپا جاتا ہے۔ A new study of 1,164 adults links higher muscle mass and lower visceral fat—deep abdominal fat—to younger brain age, as measured by AI analysis of MRI scans. واشنگٹن یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن کے محققین نے پایا کہ وسرل چربی سے پٹھوں کا زیادہ تناسب دماغ کی بڑی عمر اور ڈیمینشیا کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہے، جبکہ ذیلی جلد کی چربی نے کوئی خاص اثر نہیں دکھایا۔ Researchers at Washington University School of Medicine found that a higher visceral fat-to-muscle ratio correlated with older brain age and increased dementia risk, while subcutaneous fat showed no significant effect. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ پٹھوں کو برقرار رکھنے اور چھپی ہوئی پیٹ کی چربی کو کم کرنے سے دماغ کی عمر بڑھنے کی رفتار سست ہو سکتی ہے اور نیوروڈیجینریٹو بیماری کا خطرہ کم ہو سکتا ہے، جس سے جسم کی ساخت کو بی ایم آئی سے باہر صحت کے کلیدی اشارے کے طور پر اجاگر کیا جا سکتا ہے۔ The findings suggest maintaining muscle and reducing hidden belly fat may slow brain aging and lower neurodegenerative disease risk, highlighting body composition as a key health indicator beyond BMI.