دہلی کے باشندے آلودگی سے متعلق سانس کے مسائل کو کم کرنے کے لیے ادرک اور ہلدی جیسے جڑی بوٹیوں کے علاج استعمال کرتے ہیں۔ Delhi residents use herbal remedies like ginger and turmeric to ease pollution-related breathing issues.

جیسے جیسے دہلی کی فضائی آلودگی بڑھ رہی ہے، رہائشی گلے کی سوزش، کھانسی اور بھیڑ جیسی سانس کی علامات کو کم کرنے کے لیے روایتی علاج کی طرف رخ کر رہے ہیں۔ As Delhi’s air pollution worsens, residents are turning to traditional remedies to ease respiratory symptoms like sore throats, coughs, and congestion. عام طور پر استعمال ہونے والے اجزاء میں ادرک، شہد، ہلدی، کالی مرچ، گڑ اور تلسی شامل ہیں، جنہیں اکثر چائے، گرم دودھ، یا بھاپ کے ذریعے سانس لینے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تاکہ سانس کی نالیوں کو سکون ملے اور سوزش کو کم کیا جا سکے۔ Commonly used ingredients include ginger, honey, turmeric, black pepper, jaggery, and tulsi, often consumed as teas, warm milk, or steam inhalations to soothe airways and reduce inflammation. ان آیورویدک طریقوں کا مقصد پھیپھڑوں کی صحت میں مدد کرنا اور اسموگ کے موسم میں راحت فراہم کرنا ہے، حالانکہ ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ انہیں طبی دیکھ بھال کی جگہ نہیں لینا چاہیے یا آلودہ ہوا کی نمائش کو کم نہیں کرنا چاہیے۔ These Ayurvedic practices aim to support lung health and provide relief during smog season, though experts stress they should not replace medical care or reducing exposure to polluted air.