سوشل میڈیا کی لت بنگلہ دیشی ہائی اسکول کے گریجویٹس کی نیند کو نقصان پہنچاتی ہے، نشے کی شرح کم ہونے کے باوجود لڑکیوں کی حالت بدتر ہوتی جا رہی ہے۔ Social media addiction harms sleep in Bangladeshi high school grads, with girls faring worse despite lower addiction rates.

نیچر اینڈ سائنس آف سلیپ میں ایک نئی تحقیق سوشل میڈیا کی لت کو بنگلہ دیش میں ہائی اسکول گریجویٹس میں ناقص نیند کے معیار سے جوڑتی ہے، جس سے پتہ چلتا ہے کہ مردوں میں نشے کی شرح زیادہ ہوتی ہے، جبکہ خواتین کو نیند کے بدتر نتائج کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ A new study in Nature and Science of Sleep links social media addiction to poor sleep quality among high school graduates in Bangladesh, finding that while males have higher addiction rates, females experience worse sleep outcomes. اہم علامات میں نیند آنے میں دشواری، مزاج میں تبدیلی اور دن کی ناکارہ پن شامل ہیں۔ Key symptoms include difficulty falling asleep, mood changes, and daytime inefficiency. محققین صنفی لحاظ سے مخصوص کمزوریوں پر زور دیتے ہیں اور نوجوانوں کی نیند اور ڈیجیٹل عادات کو بہتر بنانے کے لیے ہدف شدہ مداخلتوں کا مطالبہ کرتے ہیں۔ Researchers emphasize gender-specific vulnerabilities and call for targeted interventions to improve youth sleep and digital habits.