برطانیہ کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر لوگوں، خاص طور پر بچوں میں، کافی وٹامن ڈی کی کمی ہے، جس سے صحت کے خطرات اور ممکنہ اخراجات بڑھ جاتے ہیں۔ UK study finds most people, especially kids, lack sufficient vitamin D, raising health risks and potential costs.

برطانیہ کی ایک نئی تحقیق میں وٹامن ڈی کی وسیع پیمانے پر کمی کا انکشاف ہوا ہے، زیادہ تر لوگ تجویز کردہ سے کہیں کم کھاتے ہیں، خاص طور پر بچے اور نوعمر۔ A new UK study reveals widespread vitamin D deficiency, with most people consuming far less than recommended, especially children and teens. ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ کم سطح کمزور ہڈیوں، گرنے اور فریکچر کے خطرات میں اضافہ کرتی ہے، جس کی ممکنہ لاگت 2030 تک 5. 89 ارب پاؤنڈ ہوگی۔ Experts warn low levels increase risks of weak bones, falls, and fractures, potentially costing £5.89 billion by 2030. کیلشیم، آئرن، فولیٹ اور اومیگا-3 کی کمی بھی عام ہے۔ Deficiencies in calcium, iron, folate, and omega-3s are also common. این ایچ ایس اکتوبر سے مارچ تک روزانہ 10 مائیکروگرام وٹامن ڈی سپلیمنٹس کی سفارش کرتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ زیادہ وٹامن ڈی سے بھرپور کھانے اور سورج کی مختصر نمائش۔ The NHS recommends daily 10-microgram vitamin D supplements from October to March, along with more vitamin D-rich foods and short sun exposure.