آسٹریلیائی خواتین کو آئرن اور وٹامن ڈی کی بڑھتی ہوئی غیر علاج شدہ کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس کی وجہ سے تھکاوٹ اور بیماری ہوتی ہے، ماہرین نے جلد جانچ پر زور دیا ہے۔ Australian women face rising untreated iron and vitamin D deficiencies, causing fatigue and illness, with experts urging early testing.

آسٹریلوی خواتین کو غیر علاج شدہ آئرن اور وٹامن ڈی کی کمی کی بڑھتی ہوئی شرحوں کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے، جس کی وجہ سے تھکاوٹ، دماغی دھند اور اکثر بیماریاں ہوتی ہیں۔ Australian women are facing rising rates of untreated iron and vitamin D deficiencies, leading to fatigue, brain fog, and frequent illness. ماہرین کا کہنا ہے کہ آسٹریلیا کے پانچ میں سے ایک سے زیادہ لوگوں میں وٹامن ڈی کی کمی ہے اور تقریبا 20 لاکھ میں آئرن کی کمی ہے، خواتین کو ماہواری کے دوران خون کی کمی اور بڑھتی ہوئی ضروریات کی وجہ سے زیادہ خطرہ ہے۔ Experts say over one in five Australians are vitamin D deficient and about two million are iron deficient, with women at higher risk due to menstrual blood loss and increased needs. علامات، جنہیں اکثر تناؤ یا خراب نیند سمجھا جاتا ہے، میں تھکاوٹ، ناقص ارتکاز، اور قوت مدافعت میں کمی شامل ہو سکتی ہے، خاص طور پر نوعمر لڑکیوں میں۔ Symptoms, often mistaken for stress or poor sleep, can include tiredness, poor concentration, and weakened immunity, especially among teenage girls. سڈنی کی ماں اسٹیفنی سانڈرز نے گھریلو ٹیسٹ کے ذریعے اپنی کم سطح کا پتہ لگایا، جس سے علاج کا آغاز ہوا۔ Sydney mother Stephanie Saunders discovered her low levels through a home test, prompting treatment. صحت کے حکام اس بات پر زور دیتے ہیں کہ ابتدائی جانچ کلیدی ہے، کیونکہ خامیاں بتدریج بڑھتی ہیں، خاص طور پر سردیوں میں، اور مداخلت کے بغیر خراب ہو سکتی ہیں۔ Health officials stress early testing is key, as deficiencies develop gradually, particularly in winter, and can worsen without intervention.