ایک نئی ایپ دباؤ والے حالات کو دوبارہ ترتیب دے کر صدمے سے بچ جانے والوں میں غصے کو کم کرنے کے لیے علمی حکمت عملیوں کی جانچ کرتی ہے۔ A new app tests cognitive strategies to reduce anger in trauma survivors by reframing stressful situations.

صدمے کی تاریخ رکھنے والے لوگ، جن میں سابق فوجی اور آفات سے بچ جانے والے افراد شامل ہیں، غیر جانبدار واقعات کی جان بوجھ کر تشریح کرتے ہوئے "دشمنی کے تعصب" کی وجہ سے شدید غصے کا سامنا کر سکتے ہیں۔ People with trauma histories, including veterans and survivors of disasters, may experience heightened anger due to "hostility bias," interpreting neutral events as intentional. یونیورسٹی آف میلبورن کے محققین ایک اسمارٹ فون ایپ کی جانچ کر رہے ہیں جو ذہنی تناؤ کے حالات کو بہتر بنانے اور غصے کے ردعمل کو کم کرنے میں مدد کے لیے علمی حکمت عملیوں کا استعمال کرتی ہے۔ Researchers at the University of Melbourne are testing a smartphone app that uses cognitive strategies to help reframe stressful situations and reduce anger responses. ایپ کا مقصد صدمے سے منسلک سوچ کے نمونوں کو نشانہ بنا کر جذباتی ضابطے کو بہتر بنانا ہے، اور غصے کو سنبھالنے کے لیے ایک ممکنہ قابل رسائی ٹول پیش کرنا ہے۔ The app aims to improve emotional regulation by targeting thought patterns linked to trauma, offering a potential accessible tool for managing anger. اگرچہ ابھی تک تشخیص کے تحت ہے، یہ ڈیجیٹل ذہنی صحت کی مدد فراہم کرنے کی بڑھتی ہوئی کوشش کی عکاسی کرتا ہے۔ While still under evaluation, it reflects a growing effort to provide digital mental health support.