برطانیہ کے ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ بحیرہ روم کی غذا نے آئی بی ایس کی علامات کو معیاری مشورے سے زیادہ کم کیا، جس میں 62 فیصد مریضوں میں بہتری آئی۔ A UK study found the Mediterranean diet eased IBS symptoms more than standard advice, with 62% of patients improving.

139 آئی بی ایس مریضوں پر مشتمل برطانیہ کی زیرقیادت کلینیکل ٹرائل سے پتہ چلا ہے کہ بحیرہ روم کی غذا-جو پھلوں، سبزیوں، سارا اناج، گری دار میوے، مچھلی اور زیتون کے تیل سے بھرپور ہے-معیاری غذائی مشورے کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ علامات میں بہتری کا باعث بنی، جس میں 62 فیصد نے کنٹرول گروپ میں 42 فیصد کے مقابلے میں بامعنی راحت کی اطلاع دی۔ A UK-led clinical trial involving 139 IBS patients found that a Mediterranean diet—rich in fruits, vegetables, whole grains, nuts, fish, and olive oil—led to significantly greater symptom improvement than standard dietary advice, with 62% reporting meaningful relief compared to 42% in the control group. اینلز آف انٹرنل میڈیسن میں شائع ہونے والے چھ ہفتوں کے مطالعے میں دونوں گروپوں کے لیے آن لائن تعلیم اور ای میل سپورٹ شامل تھی۔ The six-week study, published in Annals of Internal Medicine, included online education and email support for both groups. محققین کا کہنا ہے کہ غذا ایک آسان، خوشگوار، اور مؤثر پہلی لائن کے علاج کا آپشن ہے، جو ممکنہ طور پر مستقبل کے آئی بی ایس کے رہنما اصولوں کو متاثر کرتی ہے۔ Researchers say the diet is a simple, enjoyable, and effective first-line treatment option, potentially influencing future IBS guidelines.