ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مختصر سماجی رابطے ڈیمینشیا کی دیکھ بھال کرنے والوں میں، خاص طور پر تناؤ میں، تنہائی کو کم کرتے ہیں۔ Brief social contacts reduce loneliness in dementia caregivers, especially under stress, a study finds.

ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دوستوں کے ساتھ مختصر، باقاعدگی سے سماجی تعاملات-جیسے ٹیکسٹنگ یا کالنگ-ڈیمینشیا کی دیکھ بھال کرنے والوں میں، خاص طور پر تناؤ کے اوقات میں، عارضی تنہائی کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ A new study finds that brief, regular social interactions with friends—like texting or calling—can help reduce momentary loneliness among dementia caregivers, especially during stressful times. محققین نے پانچ دنوں میں 223 دیکھ بھال کرنے والوں کے حقیقی وقت کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا اور پتہ چلا کہ چھوٹے رابطے بھی تنہائی کو کم کرتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو دیکھ بھال کے زیادہ فرائض رکھتے ہیں۔ Researchers analyzed real-time data from 223 caregivers over five days and found that even small connections lowered loneliness, particularly for those with heavier caregiving duties. جرنل آف جرونٹولوجی میں شائع ہونے والے اور نیشنل انسٹی ٹیوٹ آن ایجنگ کی حمایت یافتہ نتائج، دیکھ بھال کرنے والوں کی فلاح و بہبود کے لیے ایک عملی طریقہ کے طور پر سماجی طور پر مصروف رہنے کے ذہنی صحت کے فوائد کو اجاگر کرتے ہیں۔ The findings, published in the Journal of Gerontology and supported by the National Institute on Aging, highlight the mental health benefits of staying socially engaged as a practical way to support caregivers’ well-being.