نئے اور حقیقی مواد کے ساتھ زبانیں قدرتی طور پر سیکھیں!

ترجمہ کرنے کے لیے تھپتھپائیں - ریکارڈنگ

علاقے کے لحاظ से دریافت करें

flag طویل مدتی نگہداشت میں تقریبا 22 فیصد کینیڈین بزرگوں کو نیند کے مسائل ہیں جو صحت اور ادویات کے عوامل سے منسلک ہیں، جس سے دل کی بیماری، افسردگی اور گرنے کے خطرات بڑھ جاتے ہیں۔

flag کینیڈا کے طویل مدتی نگہداشت کی سہولیات میں 21,000 سے زیادہ بزرگوں پر کی گئی ایک نئی تحقیق میں پایا گیا کہ تقریباً 22 فیصد کو نیند کی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑا، جو درد، دائمی بیماریوں، سنجیدگی سے متعلق خرابی، دن میں نیند اور آرام دہ اور پرسکون دواؤں یا اینٹی سائکوٹک کے استعمال سے منسلک ہیں۔ flag خراب نیند کا تعلق دل کی بیماری، ڈپریشن اور گرنے کے زیادہ خطرات سے تھا۔ flag محققین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ بہت سے عوامل قابل ترمیم ہیں، جو نیند کو بہتر بنانے اور عملے اور صحت کے نظام پر دباؤ کو کم کرنے کے لیے درد کے بہتر انتظام، ادویات کا جائزہ، اور ذاتی نگہداشت پر زور دیتے ہیں۔

4 مضامین