ڈے لائٹ سیونگ ٹائم ختم ہوتا ہے، گھڑیوں کو ایک گھنٹہ پیچھے منتقل کرتا ہے اور ممکنہ طور پر نیند اور مزاج میں خلل ڈالتا ہے۔ Daylight Saving Time ends, moving clocks back an hour and potentially disrupting sleep and mood.

ڈے لائٹ سیونگ ٹائم اس ہفتے کے آخر میں ختم ہوتا ہے، گھڑیوں کو ایک گھنٹہ پیچھے منتقل کرتا ہے، جس سے نیند کے انداز میں خلل پڑ سکتا ہے اور موڈ متاثر ہو سکتا ہے۔ Daylight Saving Time ends this weekend, shifting clocks back one hour, which may disrupt sleep patterns and affect mood. ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ وقت کی تبدیلی عارضی تھکاوٹ، چوکسی میں کمی، اور چڑچڑاپن میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے، جس سے ممکنہ طور پر تعلقات کشیدہ ہو سکتے ہیں۔ Experts warn that the time change can lead to temporary fatigue, reduced alertness, and increased irritability, potentially straining relationships. اگرچہ یہ اثر عام طور پر قلیل مدتی ہوتا ہے، لیکن کچھ افراد منتقلی کے دوران شدید تناؤ یا جذباتی حساسیت کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ While the impact is typically short-lived, some individuals may experience heightened stress or emotional sensitivity during the transition.