نئے اور حقیقی مواد کے ساتھ زبانیں قدرتی طور پر سیکھیں!

ترجمہ کرنے کے لیے تھپتھپائیں - ریکارڈنگ

علاقے کے لحاظ से دریافت करें

flag روہت شرما نے 12 ہفتوں میں اپنی فٹنس کو تبدیل کیا، وزن کم کیا اور ہندوستان کے آسٹریلیا دورے کے لیے رفتار بڑھا دی، جس کا مقصد ورلڈ کپ کی کامیابی ہے۔

flag سابق ہندوستانی کرکٹر ابھیشیک نائر نے ہندوستان کے آسٹریلیا کے دورے سے قبل روہت شرما کی 12 ہفتوں کی شدید جسمانی تبدیلی کی تعریف کرتے ہوئے انہیں "اوسط مشین" قرار دیا۔ توجہ فٹنس کی نشوونما پر تھی، دیکھ بھال پر نہیں، پہلے سات ہفتوں میں وزن میں کمی، چستی اور حرکت کے لیے وقف کیا گیا، اس کے بعد مہارت کا انضمام۔ flag شرما نے طاقت، رفتار اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لیے طرز زندگی اور غذائی قربانیاں دیں، جس کا مقصد ماضی میں فٹنس کے خدشات کو دور کرنا تھا۔ flag یہ کوشش آسٹریلیا میں مضبوط کارکردگی کا مظاہرہ کرنے اور 2027 کے آئی سی سی کرکٹ ورلڈ کپ سے قبل ہندوستان کی کامیابی میں حصہ ڈالنے کے ان کے مقصد کی حمایت کرتی ہے۔

4 مضامین