آئرلینڈ کا سائبر بریک 2025 خاندانوں پر زور دیتا ہے کہ وہ اسکرین ٹائم کو کم کرنے اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے 24 گھنٹے کے لیے ان پلگ کریں۔ Ireland's CyberBreak 2025 urges families to unplug for 24 hours to reduce screen time and improve mental health.

آئرلینڈ بھر کے خاندانوں کو چھٹے سالانہ سائبر بریک میں شامل ہونے کے لیے حوصلہ افزائی کی جا رہی ہے، جو کہ سائبر سیف کڈز کے زیر اہتمام 17 سے 18 اکتوبر 2025 تک 24 گھنٹے کا ڈیجیٹل ڈیٹوکس ہے۔ Families across Ireland are being encouraged to join the sixth annual CyberBreak, a 24-hour digital detox from October 17 to 18, 2025, organized by CyberSafeKids. یہ پہل گھرانوں پر زور دیتی ہے کہ وہ اسکرین کی صحت مند عادات کو فروغ دینے کے لیے تمام سمارٹ ڈیوائسز سے ان پلگ کریں۔ The initiative urges households to unplug from all smart devices to promote healthier screen habits. 9, 000 بچوں کے حالیہ سروے سے پتہ چلا ہے کہ 8 سے 12 سال کی عمر کے نصف اور 12 سے 15 سال کی عمر کے 64 فیصد بچوں کو لگتا ہے کہ وہ آن لائن بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں، بہت سے لوگوں نے ڈیجیٹل استعمال سے متعلق تناؤ یا اضطراب کی اطلاع دی ہے۔ A recent survey of 9,000 children found that half of those aged 8 to 12 and 64% of 12 to 15-year-olds feel they spend too much time online, with many reporting stress or anxiety related to digital use. اس مہم کا مقصد ذہنی تندرستی پر زیادہ اسکرین ٹائم کے اثرات کے بارے میں آگاہی پیدا کرنا اور خاندانوں کو آف لائن سرگرمیوں کے ذریعے دوبارہ رابطہ قائم کرنے کی ترغیب دینا ہے۔ The campaign aims to raise awareness about the impact of excessive screen time on mental well-being and encourage families to reconnect through offline activities.