روزانہ ایک سوڈا-غذا یا میٹھا-پینے سے جگر کی بیماری کا خطرہ 60 فیصد تک بڑھ سکتا ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے۔ Drinking one daily soda—diet or sugary—may raise liver disease risk by up to 60%, study finds.

یوکے بائیو بینک کے 124, 000 شرکاء پر مبنی ایک نئی غیر شائع شدہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ ڈائیٹ سوڈا کا ایک کین پینے سے میٹابولک ڈسفیکشن سے وابستہ اسٹیٹوٹک جگر کی بیماری (ایم اے ایس ایل ڈی) کا خطرہ 60 فیصد تک بڑھ سکتا ہے، جبکہ روزانہ ایک میٹھا مشروب اس خطرے کو 50 فیصد تک بڑھا دیتا ہے۔ A new unpublished study based on 124,000 UK Biobank participants finds that drinking one can of diet soda daily may increase the risk of metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) by up to 60%, while one sugary drink a day raises the risk by 50%. یہ حالت، جو غیر شراب نوشی کرنے والوں کے جگر میں چربی کی تعمیر سے منسلک ہے، ایک اندازے کے مطابق 38 فیصد امریکیوں کو متاثر کرتی ہے اور سرسوس اور جگر کے کینسر کا باعث بن سکتی ہے۔ The condition, linked to fat buildup in the liver of non-drinkers, affects an estimated 38% of Americans and can lead to cirrhosis and liver cancer. یو ای جی ویک 2025 میں پیش کی گئی تحقیق اس خیال کو چیلنج کرتی ہے کہ ڈائیٹ ڈرنکس بے ضرر ہیں، جس سے پتہ چلتا ہے کہ میٹھے اور مصنوعی طور پر میٹھے ہوئے مشروبات گٹ مائکرو بایوم میں خلل اور انسولین رسپانس جیسے میکانزم کے ذریعے جگر کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ The research, presented at UEG Week 2025, challenges the notion that diet drinks are harmless, suggesting both sweetened and artificially sweetened beverages contribute to liver damage through mechanisms like gut microbiome disruption and insulin response. ان مشروبات کو پانی سے تبدیل کرنے سے خطرے میں 15 فیصد سے زیادہ کمی واقع ہوئی۔ Replacing these drinks with water reduced risk by over 15%. ماہرین جگر کی صحت کے لیے پانی کو ترجیح دینے کی سفارش کرتے ہیں۔ Experts recommend prioritizing water for liver health.