موسم خزاں میں الرجی کا موسم شروع ہوتا ہے، ماہرین جرگ سے بچنے اور علامات کو سنبھالنے کے لیے اقدامات کا مشورہ دیتے ہیں۔ Fall allergy season starts, with experts advising steps to avoid pollen and manage symptoms.

موسم خزاں میں الرجی کا موسم شروع ہو چکا ہے، الرجی کے ماہر ڈاکٹر جوزے آریاس نے مشورہ دیا ہے کہ کھڑکیاں اور دروازے بند رکھیں، پولن کی گنتی کے لیے مقامی موسم کی ایپس کا استعمال کریں، اور علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے اینٹی ہسٹامینز اور آنکھوں کے قطرے استعمال کریں۔ Fall allergy season has begun, with allergist Dr. Jose Arias advising to keep windows and doors shut, use local weather apps for pollen counts, and use antihistamines and eye drops to manage symptoms. ڈاکٹر ایرن گارڈنر نے خبردار کیا ہے کہ امریکہ میں دمہ کے شکار تقریبا 22 ملین بالغ افراد جرگ کی گنتی میں اضافے کے ساتھ شدید بھڑک اٹھنے کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ Dr. Erin Gardner warns that around 22 million adults in the US with asthma could experience severe flare-ups as pollen counts rise. کپڑے دھونے اور بستر سے پہلے نہانے جیسے آسان اقدامات الرجین کی نمائش کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ Simple steps like washing clothes and showering before bed can help reduce exposure to allergens.