موسم خزاں میں خودکشی کی شرحوں میں اضافہ ہوتا ہے، جو تعطیلات کے عروج کے افسانے کو چیلنج کرتا ہے ؛ ماہرین بہتر حمایت کا مطالبہ کرتے ہیں۔ Suicide rates spike in fall, challenging holiday peak myth; experts call for better support.

جرنل آف افیکٹو ڈس آرڈرز میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق موسم خزاں میں خودکشی کا خطرہ چھٹیوں کے بجائے خاص طور پر ستمبر اور اکتوبر میں عروج پر ہوتا ہے۔ Suicide risk peaks in the fall, particularly in September and October, rather than during the holidays, according to a study in the Journal of Affective Disorders. معاون عوامل میں اسکول اور کام کے معمولات کی واپسی، موڈ کو متاثر کرنے والی کم سورج کی روشنی، اور خود کی دیکھ بھال کے لیے کم وقت شامل ہیں۔ Contributing factors include the return to school and work routines, less sunlight affecting mood, and reduced time for self-care. اگرچہ آگاہی اہم ہے، ماہرین دیکھ بھال کی راہ میں حائل رکاوٹوں کو دور کرنے اور موثر مدد فراہم کرنے کے لیے قابل عمل اقدامات، بنیادی ڈھانچے اور پالیسیوں کی ضرورت پر زور دیتے ہیں۔ While awareness is important, experts emphasize the need for actionable steps, infrastructure, and policies to address barriers to care and provide effective support.