برطانیہ کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ابتدائی نوعمروں میں ناقص نیند کا تعلق 17 سال کی عمر تک خود کو نقصان پہنچانے کی زیادہ شرح سے ہے۔ Poor sleep in early teens linked to higher self-harm rates by age 17, UK study finds.

برطانیہ میں 10, 000 سے زیادہ نوعمروں پر کی گئی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ابتدائی نوعمروں میں خراب نیند کا تعلق 17 سال کی عمر تک خود کو نقصان پہنچانے کی اعلی شرح سے ہے۔ A new UK study of over 10,000 teenagers shows that poor sleep in early teens is linked to higher rates of self-harm by age 17. 14 سال کی عمر میں مختصر نیند اور بار بار رات کو جاگنا براہ راست خود کو نقصان پہنچانے والے طرز عمل سے جڑا ہوا تھا، یہاں تک کہ جب افسردگی اور خود اعتمادی جیسے عوامل پر غور کیا جائے۔ Shorter sleep and frequent night awakenings at age 14 were directly tied to self-harm behaviors, even when considering factors like depression and self-esteem. محققین نوعمروں میں خود کو نقصان پہنچانے کے خطرات کو ممکنہ طور پر کم کرنے کے لیے نیند کی صحت کو ترجیح دینے کی ضرورت کو اجاگر کرتے ہیں۔ Researchers highlight the need to prioritize sleep health to potentially reduce self-harm risks in adolescents.